Tren smart og føl deg bedre!

🌿 Vil du komme i bedre form, spise smartere og føle deg litt bedre?

Jeg hjelper deg med enkle og realistiske grep som faktisk passer inn i din hverdag.

Trening og kosthold.

💬Send meg en melding helt uforpliktende.

🌿 Du trenger ikke snu hele livet på hodet for å føle deg bedre.

🌿 Små, realistiske grep som mer bevegelse, bedre søvn og litt mer bevissthet rundt hva du spiser kan faktisk gjøre stor forskjell.

Helse er mer enn en destinasjon !
Du trenger ikke trene hver dag eller endre alt på én gang. Litt er bedre enn ingenting.

Vi bygger steg for steg med en plan som passer deg, og som gir deg mer energi, mer hverdagslykke, og en kropp som fungerer i din hverdag.

Og ja – ønsker du det enkelt?
Med online coaching rett i lomma, er hjelpen der når du faktisk er motivert, ikke bare når timeplanen sier det.

Hvor finner du meg: